Почему железо является столь важным для здоровья Вашей кожи?

   Железо является важнейшим составляющим элементом в эритроцитах, достаточное содержание железа определяет здоровье крови.  

   Не следует превышать ежедневную рекомендуемую норму при приеме железа.

Продукты содержащие железо: Печень, яйца, зерновые культуры, сухофрукты, овощи темно-зеленого цвета.